Je commence à comprendre pourquoi je fais autant de rechutes à ma dépression. Les médicaments me sauveront pas. C'est qu'une bouée de sauvetage, c'est à moi de nager jusqu'à la rive. Même si c'est un long chemin. Long, et épuisant.
Mais bon, c'est faisable avec de l'aide. Merci Seppuku, je sais où m'orienter maintenant pour commencer le combat contre la dépression.
L'est temps d'arrêter les conneries. Briser ce masque souriant. Arrêter de m'isoler. Retrouver ma combativité. Retrouver mes émotions. Reprendre conscience de la réalité. Arrêter de tout rationaliser, au point d'angoisser sur tout. Arrêter d'avoir l'angoisse du temps qui passe, avoir peur de vivre.
Demain, je vais au CMP pour trouver un psychiatre plus adapté à mes problèmes.
C'est toute une rééducation qui s'annonce, chers amis.
Et j'espère que dans un an ou deux, je serais hors de cette bulle isolée du monde.
Que j'aurais enfin trouvé comment exprimer mes émotions.
Que j'aurais de nouveau de l'espoir. Que je regarderai vers l'avant, et plus en arrière.
Il est temps de me reprendre en main, putain !
17:54
Apprendre à ne plus angoisser.
Réapprendre la réalité.
C'est toute une rééducation psychique qui s'annonce, chers amis...
Ouais. Je le dis deux fois. Parce que merde quoi. Une rééducation. Ca me fait bizarre.
